現代チューブエクササイズの最前線

【5/18 会員ランクに応じて最大P4倍★要エントリー】アクティブパワーフープソフト簡単ストレッチ自宅テレワークリモートワーク運動不足解消巣ごもり

毎日10分間の筋力トレーニング。

　パワーチューブを握り、力いっぱい引っぱるエクササイズです。

腹筋や腕等の筋力向上に効果的です。

ゴム製のバンドやチューブを引張って行うトレーニングは、色々なスポーツで行われておりリハビリなどでも開発され利用されています。

安全で効果もあり360度全方向に負荷をかけられるため、あらゆる部位の筋肉を鍛えることができ、握り幅を変えたり二重に重ねたりすることで強度を替えられます。

筋トレ、ストレッチ、スポーツトレーニング、フィットネスなど幅広く運動に使用できます。

ダンベルのように重くなく持運びにも簡単で便利です。

【材質】熱可塑性ゴム(TPR) 【サイズ】約直径36cm(断面径1.5cm) 【重さ】約150g 【生産国】台湾●パワーチューブを握り、力いっぱい引っぱるエクササイズです。

●腹筋や腕等の筋力向上に効果的です。

●ゴム製のバンドやチューブを引張って行うトレーニングは、色々なスポーツで行われておりリハビリなどでも開発され利用されています。

●安全で効果もあり360度全方向に負荷をかけられるため、あらゆる部位の筋肉を鍛えることができ、握り幅を変えたり二重に重ねたりすることで強度を替えられます。

●筋トレ、ストレッチ、スポーツトレーニング、フィットネスなど幅広く運動に使用できます。

●ダンベルのように重くなく持運びにも簡単で便利です。

一日お休みして3日目！
腹筋ローラー15回
プランク30sec
これからお風呂入る前にチューブエクササイズもやる！いえい！
@hskai0123 2020/05/17 21:36

「100円均一で買えるアレ」を使う超簡単なエクササイズとは？・・・いつでもどこでもエクササイズができちゃう”アレ”の存在をご存知なのでは？気になる”アレ”とはチューブエクササイズ。
@kininarutsubu 2020/05/15 15:33

チューブエクササイズ 10分8秒 48kcal ちょうどいい #WEBGYM
@taku1973 2020/05/13 21:52

「100円均一で買えるアレ」を使う超簡単なエクササイズとは？・・・いつでもどこでもエクササイズができちゃう”アレ”の存在をご存知なのでは？気になる”アレ”とはチューブエクササイズ。
@biyokenkou1 2020/05/14 21:52

「100円均一で買えるアレ」を使う超簡単なエクササイズとは？・・・いつでもどこでもエクササイズができちゃう”アレ”の存在をご存知なのでは？気になる”アレ”とはチューブエクササイズ。
@kenbidou 2020/05/14 08:46

チューブエクササイズ 3分39秒 18kcal ちょうどいい #WEBGYM
@taku1973 2020/05/18 21:13